moshaverrkhob moshaverrkhob
|
افسردگي در انواع مختلف است: خفيف اين شامل نشانه هايي است كه در شما ظاهر مي شود، شدت آن و اين كه كدام علائم در شما ظاهر مي شود، مهم هستند. برخي از انواع اختلال افسردگي مي توانند جهشي در شدت علائم شما ايجاد كنند. بسياري از افرادي كه اطلاعات كمتري در مورد افسردگي دارند احتمالا شگفت زده خواهند شد تا ببينند كه بيماري چه مي تواند باشد. مردم اغلب فكر مي كنند افسردگي به معناي “احساس بد” يا “احساس غم” است. آنها نمي دانند كه افسردگي مي تواند فردي را از تصميم ساده اي منصرف كند، بيست ساعت در شبانه روز بخوابد، يا بدون علت گريه كند و نتواند متوقفش كند. آشنايي با علائم افسردگي براي همه مهم است.
۱-تغييرات در سطح انرژي يا فعاليت به طور خلاصه، به اين معني است كه شما تا هفته گذشته يا ماه گذشته انرژي نداشته ايد. خسته نيستيد، اما انرژي كمتر از آنچه شما استفاده مي كنيد داريد. خستگي: شما مجبور به خواب و استراحت نيستيد، و حتي بعد از خوابيدن در صبح احساس خستگي مي كنيد. چرت زدن، كشيدن بدن به طرف مقابل نشانه هاي خستگي هستند. شهوت و بي حوصلگي: ممكن است ساعت ها بدون هيچ كاري روي صندلي نشسته و به چيزي واكنش نشان نشان ندهد، اما علاقه مند به انجام هر كاري نيست و از لحاظ جسمي سنگين است. فعاليت كاهش يافته: اين ممكن است به دليل كاهش انرژي، خستگي، از دست رفتن اشتها يا مستقل از اين عوارض باشد. با اين حال، اگر سطح فعاليت طبيعي افراد شروع به كم شدن مي كند، اين ممكن است نشانه اي از افسردگي باشد. بي خوابي يا خواب آلودگي: منبع:كانون مشاوران ايران-نشانه افسردگي خفيف و شديد را شناسايي كنيم – مورد تاييد
امتیاز:
بازدید: 0
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |